自己紹介
46歳男。妻と小学生の息子と3人で暮らしてます。
身長170㎝、いま測った体重は91㎏。
ここまでの体重の経緯
もう10年以上、90キロくらいを中心に体重が推移していて、その間もずっとダイエットを意識してはいました。
一時的にダイエットが成功して80キロ台前半まで減量したり、その後リバウンドして95キロくらいに戻ったりを繰り返しながら、長い目での結果を見ると、大きい負けです。
こんな負けっぱなしでも、見放さずにサポートし続けてくれる妻には感謝しかありません。
そして、ブログ開設
モチベーションをあげるためにもダイエットブログを始めてみることにしました。
体験談も交えたり、いろいろ調べた情報をまとめたりもしようと思います。
今度はどうか、うまく痩せますように！
ブログ名について
「トーキョー・ダイエット」としたのは、取れたドメイン名の末尾が .tokyo だから。
住まいは関東だけど、残念ながら都内在住ではないです。
現状のお腹の様子
さて、ダイエットブログなので、一番気になるお腹の様子は．．．。
ということで、このまま下にスクロールすると、中年男性のポッコリお腹の写真が出ま～す。
不愉快に感じるかもしれない方は、ここらへんでブラウザを閉じることをおススメします。
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覚悟はいい？
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ホントに進んで大丈夫？
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ビフォア・アフターの写真ならぬ・・・
お約束通り、私のお腹の写真ですが、普通に太った中年男のお腹の写真です。
（左）ビフォア、（中）頑張り中、（右）アフターです‼
と言えたら、どんなによいことか．．．。
ホントのところは、3枚ともさっき撮った写真で、（左）いっぱい空気を吸ってお腹をふくらませた、（中）普通にしている（右）お腹をひっこめたところ、です。
